Sedikit cerita,karena saya bukan dokter apalagi tabib.Tetapi saya
mempunyai tips berdasarkan pengalaman dan eksperimen seorang teman yang
awalnya kurus menjadi gemuk.Seperti apa hasil dari eksperimen?
Simak sebagai berikut,
1.Jangan banyak bergerak
Biasanya
orang yang kurus banyak gerak,walaupun sudah makan banyak tetapi tidak
kunjung gemuk.Oleh karena itu kurang gerak anda.Atau kalau bisa tidak
gerak sama sekali hehe ..
Dengan tidak banyak gerak,otomatis
makanan yang dimakan akan tertimbun dalam tubuh.Kalau sudah
tertimbun,tinggal menunggu sampai menjadi gemuk.
2.Banyak – banyak tidur
Seperti
kata pepatah gokil ” Jadilah Kerbau yang makan – tidur – makan – tidur
“.Makanan akan mudah menimbun ketika kita tidur.Untuk mensiasatinya,30
menit sebelum tidur cobalah anda makan makanan berlemak.
3.Ganti Makanan ringan dengan makanan berat
Yang
ini nih,eksperimen yang menjadi kenyataan.Teman saya berhasil mengganti
makanan cemilan menjadi nasi dengan telur.Alhasil waktu saya bermain ke
rumahnya,camilannya adalah nasi dengan telur.
4.Menyukai makan yang manis
Makan
yang manis akan membuat badan menjadi gemuk.Tetapi jangan terlalu
banyak,karena dapat membuat diabetes.Misalnya anda ingin menjadi
gemuk,jangan takut makanan yang manis seperti cokelat.Makan secukupnya.
Mungkin
dari empat hasil eksperimen ada yang dapat menambahkan dalam form
komentar.Tetapi benar-benar terbukti tips diatas membuat teman saya jadi
gemuk sampai saat ini.Dan kabarnya kesulitan untuk menjadi kurus hehe..
Yang
perlu kita perhatikan adalah ketika kita mengikuti tips diatas adalah
jangan melupakan vitamin.Tetap memperhatikan vitamin yang kita
makan,karena efeknya akan sangat terasa apabila kita melupakan vitamin
dalam tubuh.Jika anda ingin mempraktekkan tips diatas saya yakin 3
minggu pasti bertambah berat badan anda.Tetapi ingat,saya bukan dokter
ada baiknya anda berkonsultasi kepada dokter terlebih dahulu.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar