Banyak orang melakukan diet ketat untuk mendapatkan tubuh langsing
ideal. Bahkan tak jarang wanita rela mengeluarkan anggaran besar untuk
melakukan operasi sedot lemak atau metode mahal lainnya untuk
melangsingkan tubuh.
Namun, ternyata untuk mendapatkan tubuh
langsing sempurna tak perlu perjuangan keras. Kini, ada rahasia
mendapatkan bentuk tubuh dengan cara mudah.
Emilia Achmadi,
seorang pakar kesehatan membocorkan beberapa jenis makanan pembentuk
tubuh. Maksudnya adalah beberapa makanan yang bisa membantu menjaga
kelangsingan tubuh karena memiliki kemampuan membakar energi. Ini dia
beberapa diantaranya. Anda mau coba?
1. Keju Ricotta
Keju muda ini memiliki protein yang bisa membakar lemak di dalam tubuh.
Jangan takut memakannya karena kandungan full fat-nya sekalipun, hanya
mengandung protein peningkat metabolisme tubuh.
2. Cabai
Kabar baik bagi penyuka makanan pedas. Cabai mengandung capcisum yang
bisa meningkatkan pembakaran energi. “Tapi harap diingat, sambalnya
harus mentah,” tegas Emilis.
3. Kacang almond
Makan segenggam kacang almond mentah setiap hari dan dapatkan kulit
halus dan tubuh langsing berkat kandungan lemak tak jenuhnya.
4. Teh hijau
Flavonoid bertanggung jawab terhadap pembakaran energi di dalam tubuh.
Minum 2 gelas teh hijau setiap hari untuk merasakan manfaatnya. (sj)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar